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步骤 1:
☁️原料准备:香蕉切片,葡萄剥皮
步骤 2:
将其中一片吐司涂满酸奶
步骤 3:
依次摆上香蕉,蓝莓,葡萄
步骤 4:
在水果上再铺一层酸奶
步骤 5:
将另一片吐司盖上
酸奶选厚重的,不易流下选择燕麦为原料制作的吐司高纤粗粮有助于钠的排出
芒果冰淇淋
白桃茉莉花茶
黄桃小蛋糕
水煮毛豆
黄瓜拌木耳
清脂西芹味网格薯片
中餐厅同款~紫苏蜂蜜拌番茄,夏日必备
葱油鸡腿
自制个冰爽的捞汁串串
暖暖的—韩式部队锅
云南菜~洋芋庞海(螃蟹)
芒果百香果雪冰
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
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