排钠饮食之夏日酸奶水果燕麦云朵三明治

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

排钠饮食之夏日酸奶水果燕麦云朵三明治收藏

浏览 52036 收藏 93 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 酸奶 一盒
  • 燕麦云朵吐司 2片
  • 香蕉 1根
  • 蓝莓 适量
  • 葡萄 适量

小贴士

酸奶选厚重的,不易流下
选择燕麦为原料制作的吐司高纤粗粮有助于钠的排出