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步骤 1:
生菜清洗切断备用
步骤 2:
圣女果清洗对半切开
步骤 3:
芦笋焯水改斜刀切断
步骤 4:
将切好的蔬菜放入料理碗中,放入玉米粒
步骤 5:
放入蓝莓
步骤 6:
放入大虾,圣女果
步骤 7:
加入油醋汁
步骤 8:
搅拌均匀即可,好吃不张肉的轻食沙拉就完成了
酱香鸡蛋饼
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
大虾凯撒沙拉
全麦贝果三明治
大鱼大肉吃腻了,节后最馋的下饭菜
酸辣面 有点点麻
快手鸡蛋灌饼
粉丝鸡蛋包菜
鲜虾蔬菜饼
开味酸菜番茄蔬菜饼
家庭版煎饼果子
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
烧椒茄子