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步骤 1:
准备食材,法式炒蛋是一人份,吐司搭配准备了两人份
步骤 2:
2个鸡蛋 10g黄油 适量 黑胡椒和盐,这是一人份,多人吃加量
步骤 3:
先准备好吐司的配菜,黄瓜 胡萝卜切丁焯水,鲜虾去皮,蟹棒撕开,煮熟,都捞出备用
步骤 4:
先烧一锅水,把水烧开
步骤 5:
鸡蛋搅散
步骤 6:
蛋盆做在开水锅里,隔水煮蛋,不停搅拌
步骤 7:
待蛋液开始浓稠式,倒入安佳黄油,继续炒
步骤 8:
炒成粘稠 凝固就OK了
步骤 9:
把炒蛋倒在全麦吐司上
步骤 10:
撒上黑胡椒
步骤 11:
摆放上虾仁 蟹柳 胡萝卜丁 黄瓜丁
步骤 12:
撒上喜马拉雅盐和炼乳(炼乳是我自己的喜好)
步骤 13:
我的这盘加了多的炼乳
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