紫薯饼干

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紫薯饼干收藏

浏览 147426 收藏 2411 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯泥 80克
  • 低筋面粉 100克
  • 黄油 35克
  • 20克
  • 蛋黄 30克

小贴士

柚妈说:

饼干热量有些高,每次少吃一点,吃多了饱腹感强,到下一餐还不感觉饿。柚妈实话说,饼干在平常生活中可有可无,少吃为上,因为相对于其他营养密度高且营养均衡的蔬菜、肉蛋奶、水果,它的营养密度不高,只能填饱肚子,贡献一些碳水化合物和脂肪。但如果是出门饿了,一时还吃不上主食,那么它就起到很大的作用。没有一无是处的食物,看你怎么吃它。

打蛋器打的时间越久,饼干会越蓬松些,也就是成品会不怎么平整。用白砂糖肯定比糖粉打发时间久,糖粉做出来的饼干会平整很多。