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步骤 1:
准备两个绿皮茄子,切成条状。
步骤 2:
水开后蒸十分钟,蒸到茄条软嫰。
步骤 3:
准备一些肉沫,青椒和红椒。
步骤 4:
准备一碗料汁:两勺生抽,一勺老抽,两勺米醋,一勺耗油,一勺白糖,少量盐,一勺淀粉,半碗清水。
步骤 5:
锅中油热后放入肉沫,放少量料酒,翻炒至变色,放入蒜末炒香。
步骤 6:
放入蒸好的茄条和料汁,中小火蒸两分钟。
步骤 7:
放入青红辣椒,蒜末,翻炒均匀出锅。
只需要两种食材,超下饭鱼香茄子
这面饱腹不长体重,怎么吃都不腻
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不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
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