爱心西葫芦鸡蛋塌子

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浏览 50488 收藏 66 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 西葫芦 1个
  • 面粉 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 适量

小贴士

按照这种做法,全程没有加水,就是用西葫芦本身的水分做出来,西葫芦的鲜甜和蛋香搭配非常好吃,是我最喜欢的塌子。

只需加少许盐调味即可,不要加其他的调料,否则会影响味道。

只需刷很少的油,保持不粘锅底就好,因为这款本来就是清爽口味的,再就是减少油的摄入对身体还是健康的。

轻食减肥食堂 2018年12月15日发布
一日之计在于晨,每日的早餐是非常重要的,可是上班又很忙,没有时间做早餐,今天就给大家分享一个十分钟早餐,集美味与营养为一身,特别适合早上吃,预约个豆浆,加上由菜,蛋,面一起做的塌子,一份营养全面的早餐就做好了。
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