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步骤 1:
做好后还是很上镜的,无油无盐健康轻食,少许热量,夏天吃得健康且清淡
步骤 2:
拌好后来一勺很不错,觉得太淡了可以自行加点盐
步骤 3:
先备好煮熟的米饭
步骤 4:
绿豆芽焯过水,来一点,这些食材的分量请根据家里吃饭的人数来安排,我做的是一人份
步骤 5:
胡萝卜丝,黄瓜丝,这两个可以不用煮,洗净生吃
步骤 6:
香菇来几朵,切片后焯个水
步骤 7:
再来一小袋海苔碎
步骤 8:
煎个鸡蛋放里面
步骤 9:
淋上10克左右的韩式辣酱,韩式石锅拌饭酱都行
步骤 10:
就是这个样子了
步骤 11:
用勺子搅拌搅拌,让食材充分沾满酱料
步骤 12:
炫起来那叫一个入味过瘾,健康清淡的石锅拌饭,虽然没用上石锅,但是夏天吃起来清淡不热
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