快手减脂沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  黄瓜切成小段待用

• 步骤 2：

  

  生菜焯水10秒，想要不褪色，可以在水中加点色拉油保持叶子翠绿

• 步骤 3：

  

  水果青椒切片，和虾仁一起下锅，加水没过烧熟

• 步骤 4：

  

  食材放在一起，加牛肉酱搅拌

• 步骤 5：

  

  倒油醋汁，撒上现磨胡椒粉拌匀

• 步骤 6：

  

  搭配主食和水果吃早餐