烤肠菌蔬奶香咖喱浓汤

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烤肠菌蔬奶香咖喱浓汤收藏

浏览 35210 收藏 2313 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 烤肠 半条
  • 甜玉米 半根
  • 杏鲍菇 5个
  • 胡萝卜 半根
  • 黄瓜 半根
  • 土豆 1个
  • 洋葱 半个
  • 豌豆粒 40克
  • 奶炖咖喱块 1盒
  • 清水 500克
  • 植物油 15毫升

小贴士

1、把胡萝卜、土豆、紫洋葱、杏鲍菇和烤肠一起先炒出香味再炖煮,这样煮出来的浓汤味道会更香
2、黄瓜、甜玉米粒和豌豆粒不用先炒,直接煮就好,以免炒黄影响口味

瑗瑗baby 2023年07月20日发布
最近这两天因受台风的影响,终于下起雨来了,下了雨气温终是能凉快了一些,至少也降了七八度。天气凉快了一点在家做点汤羹来和感觉不错,这个时候喝汤最喜欢是蔬菜多一点,今天就给大家分享一道香浓可口的烤肠杂蔬奶香咖喱浓汤。
咖喱富含蛋白质、胆固醇、脂肪酸、膳食纤维、矿物质、维生素等多种营养物质。 咖喱可促使唾液和胃液的分泌,适量食用可增进食欲。 咖喱的辣味会使人发汗,可加快血液循环,提高新陈代谢。 咖喱可促进新陈代谢,消耗体内更多的热量,并促使脂肪氧化,有减肥瘦身的功效。
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