微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芋头蒸熟压成泥
步骤 2:
南瓜切个盖出来,用勺子挖出中间部分
步骤 3:
咸蛋黄喷酒精,蒸熟压碎一个备用。三款一起蒸熟
步骤 4:
咋成泥后加入奶粉,牛奶伴匀就行
步骤 5:
一层芋泥一层肉松一层咸蛋黄沙,一层芋泥
步骤 6:
最后摆上咸蛋黄
步骤 7:
南瓜中间挖出来那块,和黄豆一起打成南瓜豆浆~
这道减脂餐没啥难度,蒸熟放一起就行。额外加个鸡蛋~优质蛋白和优质碳水~当然这个量可以3人吃哈哈哈哈~
双色流沙汤圆
高颜值酥到掉渣的蛋黄酥(记录小诀窍)
咸蛋黄肉松饼干
圣诞主题纸杯蛋糕 简单教程
蛋奶酱
五彩玛格丽特饼干
红薯面包
萌小鸡饭团
海南粽子
Ladyfinger手指饼干
蛋挞饼干
抹茶青团
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼