微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芋头蒸熟压成泥
步骤 2:
南瓜切个盖出来,用勺子挖出中间部分
步骤 3:
咸蛋黄喷酒精,蒸熟压碎一个备用。三款一起蒸熟
步骤 4:
咋成泥后加入奶粉,牛奶伴匀就行
步骤 5:
一层芋泥一层肉松一层咸蛋黄沙,一层芋泥
步骤 6:
最后摆上咸蛋黄
步骤 7:
南瓜中间挖出来那块,和黄豆一起打成南瓜豆浆~
这道减脂餐没啥难度,蒸熟放一起就行。额外加个鸡蛋~优质蛋白和优质碳水~当然这个量可以3人吃哈哈哈哈~
俱乐部三明治
豆乳瑞士卷
樱花抹茶面包
奶香蛋挞
不用模具的章鱼小丸子
灭霸之陨冰淇淋
松软醇香的乳酪戚风蛋糕,温暖冬日的午后
蛋挞皮版的榨菜鲜肉月饼省时又省事关键还巨
三明治
肉松豆乳餐包
奶酥软心曲奇
丘比鲜菌菇滑蛋~不能错过的美味
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅