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步骤 1:
茄子切滚刀块,加入盐抓拌。
步骤 2:
加入一匙米醋抓拌。
步骤 3:
水开后上锅蒸五分钟。
步骤 4:
另一边锅里加入一点食用油加入肉馅炒香。
步骤 5:
加入蚝油。
步骤 6:
加入葱蒜、糖,继续炒。
步骤 7:
倒入适量清水。
步骤 8:
再加入原酿生抽,稍微煮一下。
步骤 9:
倒入正好沥水的茄子。
步骤 10:
水分稍微收干一些后加入一点水淀粉勾个薄芡。
步骤 11:
出锅前再撒上一些葱花,淋上一点点芝麻香油。
步骤 12:
下饭的家常茄子就做好了。
步骤 13:
咸鲜可口,没用多少油。
步骤 14:
盛碗米饭吧。
茄子先用盐和醋抓拌,可以事先入一些味,减少煨煮的时间,使茄子的紫色可以少流失一些,又可以不过油,减少油脂摄入,好看好吃又更健康一些。
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