煎蛋内酯豆腐有机花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  葱花，姜末，小米辣，豆腐备好。菜花切好。

• 步骤 2：

  做个碗汁，生抽，蚝油，淀粉，盐，鸡精，葱，姜末搅拌均匀备用。

• 步骤 3：

  

  水开下入菜花，焯水30秒。备用。

• 步骤 4：

  

  准备不粘锅，食用油两勺，油温最高时加入花菜，豆腐，豆腐开盒是在底部对角切边，豆腐可以快速出壳。

• 步骤 5：

  

  豆腐切好，淋入蛋液。

• 步骤 6：

  

  再放入碗汁，开中火慢炖3分钟。出锅啦！

• 步骤 7：

  

  美味出锅！

• 步骤 8：

  

  豆腐切法。对角切底。