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步骤 1：
焖米饭的同时，开始把所有青菜分别炒好备用，我只在炒豆芽时放了一点盐，我用麦饭石锅这样可以最少限度放油，我不太喜欢香油味儿，所以没放雪碧和香油调酱，大家可以根据个人口味来做
步骤 2：
煎蛋
步骤 3：
然后啥也不说，造！
宫保鸡丁
XO酱蒸萝卜
卷寿司·辅食
土豆番茄牛肉汤
蚝油杏鲍菇
电饭煲五花肉闷饭
菠菜蛋白蛋卷
冻豆腐杂蔬汤
猪肉和莴笋这样做着吃，一个月轻松让你瘦8
香菇土豆炖牛肉
脆皮肠炒饭
超嫩滑鸡丁盖饭·辅食
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
白灼羊排
鱼丸子汤
