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步骤 1:
在轻食机上放一片吐司,➕一片芝士片
步骤 2:
加一片火腿薄片
步骤 3:
放一片生菜
步骤 4:
摆上煮熟的虾仁
步骤 5:
加一片生菜
步骤 6:
最后再放一片全麦吐司
步骤 7:
合上轻食机盖子扣住,按钮调到三分钟
步骤 8:
到点后取出三明治,对半切片
步骤 9:
再夹生菜,挤沙拉酱,鸡蛋切开
步骤 10:
搭配牛奶和水蜜桃,一顿元气满满的早餐就完成了。
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭,割一把头茬的韭菜,做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
香蕉松饼