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步骤 1:
海底椰和莲子洗净浸泡1小时。
步骤 2:
烧一点热水,水开后放入鸡块、姜片和米酒汆烫3-4分钟。
步骤 3:
鸡肉汆烫好后,用清水洗净沥干水分备用。
步骤 4:
蜜枣、红枣、枸杞备用。
步骤 5:
把鸡肉、海底椰、莲子、蜜枣放入炖盅里,加入1碗半的清水。
步骤 6:
盖上盖子设置炖汤模式(100分钟)。
步骤 7:
临起锅15分钟把红枣去核放入,最好临起锅5分钟再放入枸杞,(红枣和枸杞不需要和海底椰等食材一起放)。
步骤 8:
炖好汤后调好味后即可食用。
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