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步骤 1:
准备材料,龙骨,淮山,黑豆,姜。(黑豆提前两个小时先泡,这样容易熟,我的是前一天晚上泡的。)
步骤 2:
淮山去皮切块
步骤 3:
锅中放水加入材料,龙骨,淮山,黑豆,姜大火煮开后,再转小火煲1.5小时。
步骤 4:
放盐,胡椒粉调味
步骤 5:
撒上葱花。
步骤 6:
开吃
1.龙骨煲之前要用氽一下.2.黑豆煲汤之前要提前两个小时泡好。
黑豆面窝窝头
小炒黑豆芽
孜然羊肉
黑豆豆浆
养颜三豆饮
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
养血养肝 黑豆养生茶
三伏天消暑解渴喝它,还能滋补养分
清热纤体五色豆汤
麻辣火腿金针菇
缤纷豆乳雪糕
黑豆芽鸡蛋素炒饼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕