春天是孩子长高的黄金期,除了充足的睡眠和适量的运动以外,饮食上的营养也要跟上才行
鸡蛋是我们每天必吃的食物,特别对于孩子来说,常吃鸡蛋除了长高之外,还能够提高记忆力,记忆力好了,学习自然不会差。所以每天早晨,我都会用鸡蛋来给孩子增加营养,提高记忆力。但每天除了煮蛋、煎蛋、炒蛋花,就是鸡蛋羹,孩子都吃腻了
今天就研发了一道鸡蛋和秋葵的新吃法——糖醋秋葵荷包蛋
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
盐是用来焯烫秋葵用的,生抽里已经有盐分,所以料汁中不用再放盐了
番茄酱有酸味和甜味,所以醋和白糖比平时糖醋时少放一勺即可