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步骤 1:
低卡美味巨好吃啊
步骤 2:
凉拌太好吃了吧!不担心长肉肉
步骤 3:
食材清单 鸡胸肉1块、柠檬半边、小米辣四个 1️⃣调凉拌酱汁:1勺蒜末➕1勺葱花➕1勺白芝麻➕1勺辣椒粉,淋少许热油➕2勺生抽➕2勺醋➕少许盐搅拌均匀备用
步骤 4:
2️⃣鸡胸肉洗净放水里,加葱姜、半勺料酒煮10分钟左右熟透取出过凉水,顺着纹路手撕条状 3⃣️放切好的柠檬片、香菜、小米辣、黄瓜丝翻拌均匀开吃喽~
步骤 5:
巨喜欢呀!!赶紧试试吧!
盐根据个人口味添加
酸奶冻芝士蛋糕
蓝莓奶油卷
蛋奶酱
云朵舒芙蕾
柠檬烤翅
咖啡戚风
「100种家庭鸡尾酒」004大都会
玫瑰苹果派,吃在嘴里,甜在心里
百香果柠檬蜂蜜茶
低糖油肉桂蛋糕卷
青桔柠檬蜂蜜冰糖饮
泰式低脂柠檬虾
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼