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步骤 1:
准备食材:芥蓝,小米椒,大蒜等
步骤 2:
芥蓝整颗用流动水清洗干净,重点用水冲一下根部 根部比较粗,为了方便煮熟,所以用刀子划成十字刀
步骤 3:
准备料汁:蒜末,生抽,蚝油,老干妈,水淀粉等
步骤 4:
锅内水一定要多,水烧开,滴入少许色拉油,先把菜根部分放在水中煮一会,待菜变色,在把叶子部份压在水中煮熟
步骤 5:
捞出煮好的芥蓝摆盘
步骤 6:
锅内倒入少许色拉油,有微热(油太热炒出的蒜会糊,也会有苦的味道)倒入蒜末,小米椒圈,出香味就加入生抽,蚝油
步骤 7:
锅内放入提前调好的水淀粉,大火烧开,加入盐少许,再放入半茶勺白砂糖提鲜,做好的汤汁均匀的淋在芥蓝上
步骤 8:
成品图
步骤 9:
步骤 10:
1.芥蓝的根部比较大,以整颗做菜菜盘效果比较好看,所以根部划十字,能让菜均匀的煮熟2.香辣蒜香版的感觉更下饭,蚝油版的比较清淡
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