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步骤 1:
准备食材:豆角建议用青翠的青豆角;猪肉选肥瘦三七比,橄榄菜超市购入。
步骤 2:
豆角清洗切粒,大蒜去皮拍碎,猪肉绞成肉末。
步骤 3:
猪肉加姜末,以及生抽、糖、酒、胡椒粉和淀粉,拌匀后腌制10分钟。
步骤 4:
炒锅加油,中火煸香蒜米。
步骤 5:
加入肉末煸出油脂。
步骤 6:
加入豆角转大火翻炒至变色。
步骤 7:
加橄榄菜炒匀。
步骤 8:
最后加蚝油翻炒均匀即可起锅。
①橄榄菜有咸度,加蚝油前,建议先试味。②瓶装橄榄菜,带有一定油脂,加上肉末也能煸出油,所以炒蒜米时可适当少放食油。
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