凉拌黄瓜木耳 by 茉莉糖糖 - 菜谱

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浏览 426484 收藏 6530 时间 10~30分钟切墩(初级)

还可以加上蒜末，花椒油口味更加独特！

茉莉糖糖 2021年03月24日发布

木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量！

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