凉拌黄瓜木耳

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凉拌黄瓜木耳收藏

浏览 426391 收藏 6530 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 木耳 1把
  • 黄瓜 1根
  • 胡萝卜 半根
  • 洋葱 1/4个
  • 生抽
  • 味精
  • 香油

小贴士

还可以加上蒜末,花椒油口味更加独特!

茉莉糖糖 2021年03月24日发布
木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美,其极其丰富的铁、维生素K含量!
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