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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
胡萝卜切块放搅拌机嚼碎
步骤 3:
再放木耳搅
步骤 4:
菠菜撕烂放入搅拌机搅
步骤 5:
然后再放木耳
步骤 6:
放入肉末、蚝油、盐、鸡精、芝麻油搅拌均匀(胡萝卜馅也是同样步骤)
步骤 7:
竹帘上面铺上一层保鲜膜
步骤 8:
模具先用热水烫一下,饺子皮买现成的(或者自己擀也可以)
步骤 9:
按压出形状
步骤 10:
先拿起一张皮,上面涂一点水,放上馅料,然后再盖上,捏紧即可
步骤 11:
水煮沸腾后下入饺子,煮5-6分钟,饺子浮出水面,出锅前下盐调味即可
步骤 12:
还可以搭配青菜、丸子这些
对于小孩子吃很好,一口一个,可爱又好吃。多出来的饺子可以盖上保鲜膜放冰箱急冻,可以保存一个星期
减脂期来这碗菌锅丸子汤
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