无油炸牛奶

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无油炸牛奶收藏

浏览 240218 收藏 1633 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 牛奶 250ML
  • 玉米淀粉 30g
  • 25g
  • 裹料玉米淀粉 40g
  • 鸡蛋 50g
  • 面包糠 50g

小贴士

1.一定要用不沾锅,否则容易粘底。
2.一定要先把淀粉和牛奶搅匀再加热,不然容易结块。
3.加热中要不停刮底搅拌,否则成型易结块。
4.所用烤箱型号为长帝CRDF32WBL。

柔蓝水晶 2020年11月23日发布
牛奶也能炸着吃,自从上次在自助餐上看到有炸牛奶,儿子就一直念念不忘。炸牛奶制作起来并不难,关键是最后要用油炸,热量太高,对身体也不健康。那有什么办法,又解馋,又不用担心身体负担呢?
可以试试这款不需要用油炸的烤箱版烤牛奶,一滴油也不用倒,一样的香酥爽口,外皮酥脆,里面香软,一点油腻的感觉也不会有,吃完也不会觉得肠胃有负担,热量更是低,也适合减肥期食用。
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