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步骤 1：
放入盘子半勺生抽
步骤 2：
倒入适量的亚麻籽油
步骤 3：
撒入葱花，倒入适量凉白开，搅拌均匀
步骤 4：
打入三个鸡蛋
步骤 5：
蒸笼里大火蒸8分钟
步骤 6：
大功告成
大家在日常使用冷榨亚麻籽油炒菜或直接饮用，可以补充天天出窍的多种营养物质，还可以帮助自身达到一个很好的健脑益智的效果。亚麻籽油中富含的DHA是大脑形成和智力开发的必须物质，可以为大脑细胞补充营养，提高自身的记忆力，帮助孩子的智力更上一层楼。同时也可以让他大大老年朋友出现老年痴呆问题的几率，降低自身出现忧郁症和失眠问题的可能。
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