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步骤 1：
把所有的菜切好备用。
步骤 2：
热锅下油放上所的菜盐翻炒半分钟 , 加点水上盖煮熟 ，放鸡精 。
步骤 3：
煮熟出锅上盆 。
肥牛饭
超营养的阿拉斯加狭鳕鱼营养蒸蛋
夏天必备凉菜～凉拌西兰花
照烧鸡腿盖饭
西兰花平菇豆腐煮面条
鸡排饭
小炒西兰花
香煎小牛排
日式肥牛饭
夏日养身 荷塘藕小炒
天气寒冷，我家这饭火了
凉拌西兰花
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
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年年有余-菜籽沸腾飘香鱼
