食美粥-养生粥系列|“桂圆蜜枣粥” 营养早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先将红豆淘洗干净，提前一天浸泡。大米和糯米在清水中浸泡30分钟

• 步骤 2：

  

  砂锅中加入清水，大火烧开后下红豆煮10分钟

• 步骤 3：

  

  将大米、糯米、蜜枣、桂圆放入锅中，大火煮开。转小火熬煮60-90分钟，不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。

• 步骤 4：

  

  将枸杞放入锅中继续熬煮15分钟后关火即可。