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步骤 1:
空碗中打入四颗鸡蛋,加生姜粉去腥
步骤 2:
加入料酒去腥
步骤 3:
热锅凉油,倒入鸡蛋液
步骤 4:
定型后翻个面
步骤 5:
煎至两面金黄后切块盛出备用
步骤 6:
锅留底油,倒入蒜苔,大火翻炒
步骤 7:
加1勺盐提味
步骤 8:
再倒入适量鲜贝露(没有的用生抽)提鲜
步骤 9:
再加入1勺蚝油,快速翻炒均匀
步骤 10:
倒入鸡蛋和青椒
步骤 11:
淋入水淀粉勾薄芡
步骤 12:
翻炒均匀即可出锅
鸡蛋比较吸盐,盐放在蒜苔里就可以了,也不需要放鸡精,味道刚刚好
口味猪肝
木耳➕蒜苔
豇豆炒肉
爆炒香辣鸡丁
蒜苔炒肉
尖椒回锅肉
家常辣椒炒豆腐丝
红烧仓鱼(鲳鱼)
蒜苔香干炒肉沫 独家
清脆莴笋片,简单脆爽,好吃,比饭店更健康
大白菜杆炒肉片
攸县香干炒肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
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西兰花炒虾仁
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