减脂低卡|厚切鸡蛋培根三明治（十分钟快手早餐） by 可可饭堂 - 菜谱

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浏览 79349 收藏 814 时间 10分钟左右切墩(初级)

食材酱汁随意搭配，喜欢什么就放什么，水煮蛋、火腿、鸡胸、牛油果、小黄瓜、番茄酱、花生酱、美乃滋等等.

可可饭堂 2020年05月12日发布

清早起床，不需要手忙脚乱，十分钟就可以搞定的健康早餐，简单又美味，食材天天换，可以一周都不重样，蛋白质、维生素，碳水化合物都包裹在小小的三明治里，配一杯牛奶，营养健康的早餐，让你一天都元气满满～

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