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步骤 1:
准备好食材和分量
步骤 2:
老母鸡肉清洗干净,蛋花小心的摘下来不要弄破,鸡肉剁成小块,如果油脂太多最好剔掉
步骤 3:
生姜去皮切成姜丝,葱花清洗干净做成葱结
步骤 4:
鸡肉放进锅里,加适量的冷水,放入一半姜丝,加2勺味达美臻品料酒开大火焯水煮熟,捞出来清洗干净沥一下水分
步骤 5:
黄色的胡萝卜清洗干净削掉外皮,切成滚刀块
步骤 6:
鸡肉和另一半姜丝放入电压力锅里,加适量的水,鸡蛋花先不要放进去,避免煮的时候散开。喜欢喝汤的可以多加点水
步骤 7:
煲汤时间显示还有15分钟的时候,把黄色胡萝卜放到鸡汤里,继续再煲15分钟
步骤 8:
煲汤完成,放入鸡蛋花和葱结,按照个人口味加适量的盐调味
步骤 9:
营养鲜美味道好
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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