荠菜水饺

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所需食材

  • 土猪肉末 300g
  • 荠菜 300g
  • 鸡蛋 2个
  • 适量
  • 草果面 2勺
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 半勺
  • 料酒 半勺
  • 水饺皮 80张

小贴士

1.荠菜也可以焯水后再切碎。
2.饺子皮,我是买了现成的,自己饧好的面做成剂子擀成饺子皮口感更佳。
3.包呢手法,就八仙过海各显神通了。

火之心 2024年12月发布
荠菜,为常见野生菜肴,我国各省区都有分布。它不仅味美可口,而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。荠菜有促进消化、降血压、抗凝血等功效。
1、促进消化:荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢。
2、缓解夜盲症:荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是缓解干眼病、夜盲症的良好食物。
3、抗凝血:荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。
4、降血压:荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。
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