微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料,菠萝削四分之一个,菠萝如果生吃的话记得泡半小时盐水,要煮熟的话就不用泡。切菠萝的时候记得带手套,像我皮肤比较单薄的,手会被菠萝汁渗出伤口。
步骤 2:
莲子和银耳放入冷水中泡发
步骤 3:
木耳根要切掉,不切掉的话煮了会发酸。莲子去芯,不去芯会发苦。另外提醒一下,正常木耳的颜色有点黄才是正常的,太过白的有可能是熏的,为了卖相好看。
步骤 4:
放入砂锅煮四小时,银耳吸水性比较强,可以多放点水。如果要中途加水的话记得加热水。
步骤 5:
再加入菠萝和枸杞煮半小时,出锅前再加糖即可。
豆豆小贴士:1.菠萝汁伤手,记得做好保护措施。2.银耳去根莲子去芯,避免发酸发苦。3.枸杞不要太早放,煮久会令汤色混浊。4.糖出锅时再发,因为糖水沸点高,如果你一开始就放,会导致莲子煮不熟,不过如果你是用高压锅做的话,那就没问题。
粢饭卷
韩式凉拌萝卜
入口即化,爽滑无比——蛋奶布丁
QQ弹弹麻辣鱼丸
田园鲜虾粥
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
蒜香鸡柳条
奥利奥可可面包棒
亚麻籽蜂蜜软欧
四川鸡丝豆芽凉面
胡椒饼
水果缤纷三明治
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛