夏日菠萝银耳糖水

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夏日菠萝银耳糖水收藏

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所需食材

  • 菠萝 1/4个
  • 80克
  • 莲子 8个
  • 银耳 半朵

小贴士

豆豆小贴士:
1.菠萝汁伤手,记得做好保护措施。
2.银耳去根莲子去芯,避免发酸发苦。
3.枸杞不要太早放,煮久会令汤色混浊。
4.糖出锅时再发,因为糖水沸点高,如果你一开始就放,会导致莲子煮不熟,不过如果你是用高压锅做的话,那就没问题。

开餐厅的豆豆 2019年04月16日发布
煲糖水向来是我们广东人的拿手菜,大家可能听得多的是绿豆汤啊,银耳啊,姜薯啊,现在正是菠萝成熟时,十二块买了三个菠萝啊,看来可以更个三五个菠萝菜谱了。
每年菠萝熟的时候我都会煲这款糖水,因为它非常的解腻,口感又很好,酸酸甜甜。本菜谱份量2-3人。听说菠萝减肥效果相当棒!我不知道啊我听说的啊哈哈哈,反正爱吃菠萝的我160高,体重83斤~
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