迷迭香黑鳕鱼扒的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先将黑鳕鱼冷藏化冻一晚

• 步骤 2：

  

  用盐、黑胡椒、迷迭香、橄榄油腌制5分钟，平底锅放入少许橄榄油，锅热后放入腌制好的黑鳕鱼，不要挪动最小火放一勺料酒，盖上盖子等待2分钟

• 步骤 3：

  

  打开盖子翻面，锅中放入少许黄油煎放入三明治和鳕鱼一起煎至两面焦黄

• 步骤 4：

  

  关火放上芝士盖上锅盖焖30秒

• 步骤 5：

  

  搭配一些蔬菜

• 步骤 6：

  

  一顿营养丰富的早餐就完成啦！