无油低脂苏格兰炸蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  肉加上胡椒粉、葱姜、盐搅成肉末。

• 步骤 2：

  

  加入洋葱块，搅拌成泥

• 步骤 3：

  

  鹌鹑蛋煮熟

• 步骤 4：

  

  去壳

• 步骤 5：

  

  取适量肉糜，中间放上鹌鹑蛋。

• 步骤 6：

  

  将肉包裹住蛋后，反复在双手间摔打结实，防止后期散开。

• 步骤 7：

  

  裹上薄薄的淀粉

• 步骤 8：

  

  裹上鸡蛋液

• 步骤 9：

  

  裹上面包糠

• 步骤 10：

  

  放入炸篮，完全不需要油哦！推入烤箱中层

• 步骤 11：

  

  设置时间15min，温度190度，空气炸模式。

• 步骤 12：

  

  出炉