微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
五花肉切成肉丁,黑腐竹提前泡发。
步骤 2:
热锅冷油,烧5层热,放五花肉丁煸出油脂。
步骤 3:
放冰糖和香料,炒出香味。
步骤 4:
放生姜、蒜瓣、大葱炒出香味。
步骤 5:
放酱油、甜面酱,翻炒匀均。再沿锅边倒入花雕酒。
步骤 6:
提前烧好开水,倒入五花肉,放入干橘皮,加2小勺食盐。水开后转小火30分钟,捞出大葱、柑橘皮丢弃。
步骤 7:
加入泡好的黑豆腐竹,转中火开了之后加入适量食盐,直到腐竹入味,起锅前撒上葱花、蒜粒即可。
1、将五花肉煸炒出多余的油脂倒出,炒菜烧汤配面条。2、加入干橘皮去油解腻(平时家里吃的橘皮留着晒干)
补肾养血美容养颜汤
低脂健康多吃不胖——豆苗炒鸡滑
养颜补肾营养羹
营养丰富的四色豆浆(10分钟搞定的早餐)
红枣黑豆银耳羹
高饱腹低卡抹茶奶酪碱水球
猪大肠酿杂七杂八,祖传秘方食疗
【印式米豆煎饼】Dosa/Thosai
拯救发际线祛脂汤:黑豆排骨汤
黑豆花生豆浆
以黑养发的黑豆浆
黑豆骨头汤
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
烧椒茄子
酱香饼
茴香猪肉蒸饺
麻辣三文鱼