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步骤 1:
把紫薯、山药去皮洗净切成小块,小米洗净。
步骤 2:
一起放入破壁机里,加入750毫升水,按米糊模式边煮边破壁,还剩下5分钟的时间加入冰糖白糖就可以了。
步骤 3:
半个小时满满膳食纤维的紫薯山药小米汁就打好了。
步骤 4:
简单快捷营养美味的紫薯山药小米汁。
步骤 5:
成品图
紫薯燕麦粥
紫薯中空戚风-15厘米
芋泥酥
酸奶紫薯软饼
紫薯馅
紫薯豆沙茶巾绞
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