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步骤 1:
把紫薯、山药去皮洗净切成小块,小米洗净。
步骤 2:
一起放入破壁机里,加入750毫升水,按米糊模式边煮边破壁,还剩下5分钟的时间加入冰糖白糖就可以了。
步骤 3:
半个小时满满膳食纤维的紫薯山药小米汁就打好了。
步骤 4:
简单快捷营养美味的紫薯山药小米汁。
步骤 5:
成品图
芋泥肉松糯米小卷
自己做手工芋圆甜汤
新年福袋豆沙包
紫薯凉糕卷
棉花糖小馒头(面点小白快来看啊)
紫薯芝士饼
爱心酸奶燕麦紫薯泥
少油酵母版华夫饼
相遇奶茶(香芋奶茶)
低脂低卡烤时蔬
低脂减肥蛋糕无糖无油无面
芋泥拿铁咖啡
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!