微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
花菜,西兰花 ,洗好切小朵备用。
步骤 2:
虾仁,用水冲洗备用 。
步骤 3:
切小朵的花菜和西兰花 ,用烧开的水泡半成熟,这样就捞出来,马上用自来水冲洗 ,这样能包颜色不变 ,口感爽脆 。
步骤 4:
热锅下油 ,下虾仁翻炒几次 ,就放花菜 , 西兰花 ,炒熟放盐炒匀出锅 。
步骤 5:
炒熟出锅大功高成 。
步骤 6:
喷香的虾仁,爽脆的花菜和西兰花 ,味道可好啦 。
番茄花菜无米烩饭
黄花菜炒肉丝
干锅有机花菜
夏日美味鲜黄花菜炒鸡蛋
不用一粒米的鲜辣蛋炒饭
饭店1盘几十元,自己在家做,它不香吗?
蔬菜汤汁天鹅米饭
有牛肉的麻辣香锅
我的敢爱花菜梗,下饭良菜。
吃伏羊:时蔬扒羊排
肉煸花菜
‼️低脂健康的菜花番茄浓汤
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包