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步骤 1:
准备食材:藜麦米没有可以不放,多谷米是网购的8种米,没有可自己调配。
步骤 2:
步骤 3:
藜麦米反复淘洗干净,冷水浸泡1小时以上。然后将这些食材混合在一起,装入容器中,反复清洗干净。
步骤 4:
下入砂锅,砂锅无论是煲汤还是煲粥,味道纯正,口感好,我家人都爱吃砂锅菜。
步骤 5:
加入适量的水,根据个人喜欢的口感来加水,喜欢稀一点的就多加点水。
步骤 6:
盖上锅盖,大火烧开,小火煮至熟。我大约煮了一个多小时,食材不同熟的时间也有差别。
步骤 7:
煮好的杂粮粥出锅。热乎乎的一碗粥,暖身暖胃,还能美容养颜。
步骤 8:
出锅。
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