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步骤 1:
杰斯蜜大米()
步骤 2:
绿豆
步骤 3:
干百合
步骤 4:
鸡蛋
步骤 5:
胡萝卜,青椒
步骤 6:
洋葱
步骤 7:
大虾
步骤 8:
以上东西全都切成丝入盆中加鸡蛋 面粉 少许生粉,加调料打成糊醒十分钟备用
步骤 9:
米,绿豆,百合洗净冷水下锅,水开小火慢熬至绸
步骤 10:
这样就会(高压锅一般呲呲五分钟就好)
步骤 11:
接着开始煎面饼煎锅烧热,加两勺油
步骤 12:
舀入一勺调好的粉浆
步骤 13:
煎至两面金黄就OK
步骤 14:
搞定装一碗绿豆百合粥开吃 美丽营养的早餐
面饼喜欢放什么都可以,尽量切成丝 比较快熟
红绿豆花生粽
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银芽拌三丝
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绿豆糖水(绿豆沙)好煲易起沙~清热解毒
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