润肺去燥，美容养颜的苹果银耳羹 by 乐食记 - 菜谱

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浏览 417986 收藏 5285 时间 10-30分钟切墩(初级)

1、苹果不用提前切好，等要用的时候再切，不然的话会氧化变黄。2、冰糖的用量可以根据自己的口味来调整。

乐食记 2020年02月17日发布

用金燕耳加上苹果一起炖的苹果银耳羹，清甜润肺，增强抵抗力，每天喝一碗，满满的胶质，胜过敷面膜。而且金燕耳里面的氨基酸和蛋白质的营养元素，更容易让我们吸收。这道道甜羹，可以提高我们抵抗力的，还可以美容，两不误。

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