润肺去燥,美容养颜的苹果银耳羹

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润肺去燥,美容养颜的苹果银耳羹收藏

浏览 417936 收藏 5285 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 金燕耳 12克
  • 苹果 1个
  • 老冰糖 适量
  • 枸杞 几粒

小贴士

1、苹果不用提前切好,等要用的时候再切,不然的话会氧化变黄。2、冰糖的用量可以根据自己的口味来调整。

乐食记 2020年02月17日发布
用金燕耳加上苹果一起炖的苹果银耳羹,清甜润肺,增强抵抗力,每天喝一碗,满满的胶质,胜过敷面膜。而且金燕耳里面的氨基酸和蛋白质的营养元素,更容易让我们吸收。这道道甜羹,可以提高我们抵抗力的,还可以美容,两不误。
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