网红低脂无米炒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备所需要的食材。

• 步骤 2：

  

  把虾仁去虾线清洗干净备用。

• 步骤 3：

  

  把花椰菜切碎。

• 步骤 4：

  

  鸡蛋打散备用。

• 步骤 5：

  

  锅中倒入橄榄油加热。

• 步骤 6：

  

  倒入蛋液炒匀盛出。

• 步骤 7：

  

  倒入虾仁炒至变色。

• 步骤 8：

  

  倒入花椰菜，玉米粒炒匀。

• 步骤 9：

  

  倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀。

• 步骤 10：

  

  加入食盐调味，撒上葱花就可以关火盛出开动啦！

• 步骤 11：

  

  快手美味营养低脂的无米炒饭，最后再冲泡一杯营养全面同样低脂的铂睿妈妈奶粉，营养加分，怎么吃都不胖。

• 步骤 12：

  

  孕哺妈妈们可以放开胃口愉快的享用美味啦！