助睡眠抗衰老!香葱烧海参

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浏览 23834 收藏 90 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 海参 一只
  • 香葱 5根
  • 3片
  • 适量
  • 色拉油 适量
  • 蚝油 适量
  • 生抽 适量
  • 少许
  • 水淀粉 少许

小贴士

1.海参营养丰富尽量要减少烹饪时间,煮半熟即可
2.消化不好的宝宝少吃
3.山楂和醋不可和海参同食
4.一次最好不要吃太多,容易上火呢
好了废话到此,宝宝们快试试吧

小海绵life 2020年03月15日发布
海参可是个宝贝,作为世界八大珍品之一~
同人参、燕窝、鱼翅齐名就知道它有多滋补~富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分,提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等等功效~
老规矩,简单做,健康味~
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