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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
锅中倒入薄薄一层油,倒入just蛋液。
步骤 3:
开小火煎1分钟,快速装盘,同理煎火腿肉。
步骤 4:
在土司上放入喜欢的球生菜、蛋片、火腿片,挤入番茄酱。
步骤 5:
开吃。
步骤 6:
特写。
藜麦鸡胸肉沙拉
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
火腿时蔬吐司披萨
花好月圆素烧杏鲍菇
杏酱芝士吐司披萨
香酥鸡蛋灌饼,酥的掉渣
低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面
蚝油生菜
低卡饱腹鸡肉沙拉
日式和风姜汁鸡肉
精致早餐360式:玉米虾仁沙拉配黑咖啡
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
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