提高免疫力的牛奶杂粮粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸泡。

• 步骤 2：

  

  浸泡好后冲洗干净，放入养生壶内。

• 步骤 3：

  

  加入适量的清水。

• 步骤 4：

  

  全程炖煮约45分钟。

• 步骤 5：

  

  剩余5分钟加入纯牛奶。

• 步骤 6：

  

  接着加入冰糖煮沸即可。

• 步骤 7：

  

  非常美味又营养的牛奶杂粮粥。

• 步骤 8：

  

  简单易做，快来试试吧！