深夜食堂不能辜负的荞麦面

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深夜食堂不能辜负的荞麦面收藏

浏览 45531 收藏 345 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 荞麦面 120克
  • 蟹腿菇 50克
  • 胡萝卜 2根
  • 青菜 50克
  • 小香肠 2根
  • 午餐肉 80克

小贴士

网络上有说胡萝卜一定要用油炒,主要因为胡萝卜素不易吸收,其实只要在这一餐或者下一餐中有含油脂的食物,胡萝卜素还是能被吸收利用的!