减脂饱腹低卡甜品·牛油果山药杯的做法步骤

• 步骤 1：

  

  新鲜山药去皮，记得带手套拿山药，不然手会因为山药的接触而变的很痒

• 步骤 2：

  

  去皮的山药上锅蒸20mins

• 步骤 3：

  

  期间可以用青柠擦皮，做装饰

• 步骤 4：

  

  蒸好的山药混合绵白糖和牛奶，压成泥，牛奶可以多次少量加入

• 步骤 5：

  

  牛油果滴入数滴柠檬，搅拌成泥

• 步骤 6：

  

  找一个布丁瓶，一层山药一层牛油果，最后表皮撒上柠檬，清新的甜品就做好啦，是不是很简单