减脂神器~魔芋豆腐

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浏览 460174 收藏 4799 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 魔芋粉 50克
  • 2000克
  • 食用碱 5克
May的小食光 2020年06月23日发布
魔芋,英文名:Konjac,还叫蒟蒻。多年生天南星科草本植株,富含凝胶。魔芋的主要成份是葡甘露聚糖,它不只含有人体所需的超过10种氨基酸和多种微量元素,也具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性好、膨胀率高等特性。

药用功效:具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便及等更多的效果。魔芋让孩子更健康,同时由于其富含凝胶,在口感上更具韧性,更Q。
能量很低,100克才1克热量,减肥利器。
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