金汤虫草豆腐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  南瓜加水放九阳破壁机打成糊，可以稀一点的状态，取200克

• 步骤 2：

  

  豆腐切成小方块，

• 步骤 3：

  

  虾仁用油，胡椒粉，料酒，盐腌10分钟

• 步骤 4：

  

  3.虫草花洗净沥干水 4.起油锅，将豆腐煎到金黄色

• 步骤 5：

  

  5.煎至一边金黄色再翻面煎

• 步骤 6：

  

  6.加入南瓜糊，刚好能盖过豆腐就好了，如果浓了就加一点水稀开

• 步骤 7：

  

  7.小火煮10分钟至起泡泡 8.加入虾仁

• 步骤 8：

  

  9.加入虫草花煮5分钟

• 步骤 9：

  

  10.最后放盐调味就好了

• 步骤 10：

  

  硬是吃出了板粟的口感非常好吃，这个金虫草豆腐南瓜羮的淡淡甜和香浓都值得一做

• 步骤 11：

  

  无论#姐姐的早餐#，晚餐，这个金汤虫草豆腐都适合食用，营养丰富，补充足够的蛋白质热量又不高。