蒜泥蒸芸豆 健康蒸菜吃起来的做法步骤

• 步骤 1：

  

  芸豆择筋 加苏打粉温水浸泡洗净

• 步骤 2：

  

  锅里水开后放油放盐把芸豆焯一下 蒸出来口感更好

• 步骤 3：

  

  锅里水开后放入芸豆 大火二十五分钟即可 关火 取出

• 步骤 4：

  

  蒸芸豆的空档剥蒜 洗净 捣成蒜泥 加味极鲜 胡椒粉 海苔粉 香油 搅拌均匀

• 步骤 5：

  

  把调好的蒜泥浇在芸豆上 这个随意 多少都可以 多吃蒜杀菌

• 步骤 6：

  

  再浇点辣椒油 味道好极了

• 步骤 7：

  

  又健康又好吃的蒜泥蒸芸豆 老人 孩子都爱