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步骤 1:
贝贝南瓜去皮去籽,切成小块
步骤 2:
亚麻籽燕麦片即取就可以,大米洗净
步骤 3:
贝贝南瓜放进破壁机
步骤 4:
亚麻籽麦片,大米放进九阳破壁机
步骤 5:
选择功能滋补糊,水量可以选择600,500,400毫升,主要是看个人喜爱的口感而定,喜欢浓稠就选400毫升的水量吧
步骤 6:
半小时打完,关键打完之后不用手洗,机器会自动进入清洗程序,真的是解放双手
步骤 7:
超级顺滑,早餐来一杯,养胃又舒心,贝贝南瓜有点淡淡的甜,喜欢甜的,可以加糖,个人就喜欢这种天然的淡淡南瓜甜
双色流沙汤圆
南瓜红豆饼
南瓜卡通面包
双倍香浓手撕南瓜吐司
日式烤南瓜
红枣南瓜羹
南瓜蜜豆华夫饼
香甜的南瓜馒头
烤蔬菜脆片配英式水果茶
刺猬馒头#不回缩的卡通馒头
家庭低卡蟹柳沙拉
无油无糖超低卡南瓜燕麦饼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼