巨好吃的蜜汁鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西兰花切开，放水里焯一下。

• 步骤 2：

  

  锅中倒油放入蒜末爆香

• 步骤 3：

  

  放入西兰花翻炒，加入生抽、蚝油和少许盐调味，

• 步骤 4：

  

  鸡胸肉切成片，加入蚝油、生抽、料酒、盐、蜂蜜，抓均匀腌制一会儿

• 步骤 5：

  

  不粘锅倒适量油烧热，放入鸡胸肉

• 步骤 6：

  

  小火煎至两面金黄

• 步骤 7：

  

  摆好就可以了